注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

欧阳英的博客

台湾著名生机食养大师

 
 
 

日志

 
 

【吃出美人儿】让指甲更漂亮,展现魅力!   

2013-01-24 14:11:25|  分类: 吃出美人儿 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

    “美人儿”的美是全方位的,上至头发、牙齿,小至指甲,都得悉心呵护。指甲和秀发一样,要有光泽,看上去得水润水嫩,无意间挥挥手,闪出指甲亮丽,看了心情大悦。

    什么样的指甲是健康美丽的?基本色必须是粉红肉色,甲面富有光泽,形状修长,就算是最好看的了。有些女孩忙做家务或因工作所需,需要长时间将指甲浸泡在水里。这样很容易损伤指甲,长久下来指甲也越来越难看。建议女性长期碰水要带手套,这样才可以保护指甲,避免洗洁剂的伤害。

下面提供三种指甲异常的食疗菜谱:

    一、指甲若扁平,表示消化系统功能较差,易患消化不良或贫血,此时最好补充:

   发菜炖豆腐   

          【吃出美人儿】让指甲更漂亮,展现魅力! - 欧阳英 - 欧阳英的博客
     材料:发菜(干品1g)、百合(干品)10g、小芹菜1株(约20g)、海带芽(干品)1g、豆腐1块(田字型)、有机酱油、冷压麻油适量。

做法:1:发菜洗净,海带芽泡软,百合泡软切碎,豆腐整块用刀画开,小芹菜切末。

   2:将百合、海带芽、发菜平铺至豆腐上,加有机酱油、冷压麻油调味,用电饭锅炖煮20分钟,洒上小芹菜末即可食用。

功效:发菜、海藻类富含高钙高铁,有助于促进指甲生长。

注意:吃六天停一天。

 

    二、指甲若变黄,在中医上认为多是湿热所致,体质异常,此时最好补充:

    玉米须薏仁山药粥

材料:玉米须(干品)15g、薏仁(大粒)150g、山药150g

做法:1:玉米须彻底洗净,并用沸水汆烫1分钟后,沥干备用,山药洗净去皮切丁,薏仁洗净泡水4小时。
          2:玉米须加水2000㏄合煮,滚后转小火续煮约20分钟,滤渣取汤。
      3:将“玉米须汤”加入山药(丁)、薏仁,用电饭锅蒸煮至熟烂即可。

功效:薏仁可以除肿利尿美白,玉米须有助于利尿排湿。

注意:山药属性黏稠,已有便秘者不宜过量进食。吃六天停一天。

 

    三、指甲周围若出现红斑症状,此种现象常见于皮肤炎患者,此时最好补充:

    乌梅解毒汤

材料:薏仁、黑豆、麦门冬各40g、乌梅(中药房有售)3-5粒、甘草12g、红枣15粒、黄耆12g、、褐色冰糖30g

做法:1:所有材料洗净,先泡水4小时,然后放入锅中,加水3500cc合煮,滚后转小火续煮45分钟,滤渣加入冰糖即可饮用。
          2:所滤出的薏仁与黑豆,均可放入冰箱冷藏,以后可以取食。

功效:乌梅能消灭肠道细菌、抗过敏。

注意:糖尿病者不可加冰糖。热症者增加薄荷(干品)3g,气虚者增加党蔘20g。喝三天停一天。

 

从医学的角度看,指甲的颜色可以透露一些健康上的讯息,如:

1、 指甲青:内心比较忧郁,易钻牛角尖,易患神经系统疾病。

2、 指甲呈黄绿色:生长缓慢而变厚变硬,常见于呼吸、淋巴、甲状腺、黄疸肝炎等疾患。

3、 患有肝硬化、肾衰竭或尿毒症的人,因制造白蛋白的能力变差,指甲会呈现前端紫棕色,后端变白色

4、 指甲底层若出现一点一点黑色的情形:除了外伤瘀血外,也可能是细菌性心肌内膜炎。

5、 指甲出现黑色线条,从甲根直直上到甲端:很可能是因甲根黑色素细胞过度生长,要小心有癌症。

6、 指甲变白:急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等。

7、 指甲变黄:指甲变黄,在中医上认为多由湿热熏蒸所致,常见于甲状腺机能减退、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄,就必须接受治疗了,因为那是全身衰弱的象征。

8、 指甲变灰:指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,最大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色。

9、 指甲表面呈紫伴有红色小点:是缺氧引起的,预示心肺有病。

10、指甲一半红色一半白色:是肾功能不好。

11指甲出现白点或絮状白斑:可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。

12指甲出现黑斑或青斑:是中毒的表现。

13指甲周围出现红斑:多见于红斑性狼疮和皮肤炎患者。

从指甲的形状上看:

1指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光:是缺铁性贫血、低色素性贫血的征兆,或是有“甲状腺异常”等疾病。

2指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌:称为杵状甲,多见于先天性心脏病伴有紫绀、动脉剥离、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

3指甲下弯如钩而指甲背弓起:心脏功能多半不太好,应至心脏科检查。

4指甲扁平:表示消化系统的功能较差,易患“消化不良或慢性胃炎”。

5、指甲出现横纹:是肾病或“心肌梗塞发病的先兆”。

6、指甲出现纵纹:是“肝病”的先兆。

7、出现内陷坑纹:是“呼吸功能不好”。

总之,指甲不只是用来抓痒或涂指甲油的。从医学观点来看,指甲也是显示人体健康的表征,从光泽、颜色、硬度和形状的改变,可透露许多疾病的先兆。只要了解指甲与疾病的关系,就能够早作预防,赶快从饮食、生活作息进行调整。



大陆地区最新作品
上班族十大对症饮食调养(二) - 欧阳英 - 欧阳英的博客

 《和阿雅一起做乐活美人:欧阳英老师的美颜瘦身食谱》

当当网购书请点击:http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22891751

卓越网购书请点击:

http://www.amazon.cn/和阿雅一起做乐活美人-欧阳英老师的美颜瘦身食谱-欧阳英/dp/B009RCI52C/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1351775791&sr=8-1

 京东商城购书请点击:http://book.360buy.com/11107969.html

 


本博客内容未经许可禁止转载。

联系方式:86-10-87656628;dianxing58@vip.sina.com

  评论这张
 
阅读(4804)| 评论(8)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017